Морской Окунь (1 филе) содержит 152 калорий.
Пищевая Ценность
Размер Порции
1 филе (17 см х 6,5 см х 1 см)
Энергетическая ценность
638 кДж
152 ккал
Жиры
5,99г
Насыщенные Жиры
1,293г
Мононенасыщенные Жиры
2,188г
Полиненасыщенные Жиры
1,952г
Углеводы
0,5г
Сахар
0,11г
Клетчатка
0г
Белки
22,82г
Натрий
482мг
Холестерин
50мг
Калий
323мг