Россия
Главная
Продукты
Рецепты
Поиск Еды
Сети Мобильного FatSecret нужно JavaScript
Попробовать FatSecret Мини
Главная
Продукты
Морской Окунь
Морской Окунь
Обычные размеры порций
100 г
1 филе (17 см х 6,5 см х 1 см)
Кал
148
Жир
5,82 г
Углев
0,49 г
Белк
22,16 г
Морской Окунь (100 г) содержит 148 калорий.
Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
619 кДж
148 ккал
Жиры
5,82г
Насыщенные Жиры
1,255г
Мононенасыщенные Жиры
2,124г
Полиненасыщенные Жиры
1,895г
Углеводы
0,49г
Сахар
0,11г
Клетчатка
0г
Белки
22,16г
Натрий
468мг
Холестерин
49мг
Калий
314мг
Последнее обновление
21 авг 07 07:33
Источник
FatSecret Platform API
Previous
Next
10
Счетчик Калорий 100% Бесплатно
Обычные размеры порций
Размер Порции
Калории
100 г
148
1 филе
(17 см х 6,5 см х 1 см)
152
Похожие типы Рыба
Махи Махи
Запеченная или Жаренная Рыба
Рыба на Гриле
Рыба
Запеченный или Жареный Лосось
Тилапия
Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба
См. также
Fish House Окунь Морской Отварной
Виктория Окунь Запеченый
Окей Окунь Морской Жареный
Перекресток Окунь Морской Красный
Глобус Окунь Морской Жареный
Просмотреть Больше
Россия