Яблоко (1 средний) содержит 72 калорий.
Пищевая Ценность
Размер Порции
1 средний (7 см диаметром) (около 3 на 450 г)
Энергетическая ценность
300 кДж
72 ккал
Жиры
0,23г
Насыщенные Жиры
0,039г
Мононенасыщенные Жиры
0,01г
Полиненасыщенные Жиры
0,07г
Углеводы
19,06г
Сахар
14,34г
Клетчатка
3,3г
Белки
0,36г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
148мг