Салат с Креветками и Омлетом

Салат с Креветками и Омлетом

Рейтинг
3,0 
Очень сытный и легкий салат для ужина.
Порции Время Подготовки Время приготовления
5 - 30 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Айсберг порвать руками, порезать в салат редис и лук.
2. Креветки отварить и добавить к зелени.
3. Яйца смещать с сыром и сливками, обжарить тонкими блинчиками, порезать полосками или квадратиками и добавить к салату.
4. Соус готовится из майонеза и сметаны с добавлением специй по вкусу.

Питательная ценность

В одной порции Салат с Креветками и Омлетом 290 калорий.
Классификация калорий: 48% жир, 8% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1215 кДж
290 ккал
Жиры
15,39г
Насыщенные Жиры
5,342г
Мононенасыщенные Жиры
3,126г
Полиненасыщенные Жиры
1,709г
Углеводы
Сахар
1,42г
Клетчатка
0,7г
Белки
30,89г
Натрий
663мг
Холестерин
254мг
Калий
268мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты