Банановые Панкейки

Банановые Панкейки

Рецепт быстрого завтрака из 3 ингредиентов.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 15 мин 10 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Разомните банан и перемешайте все до однородности.
2. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и вылейте смесь, чтобы сформировать круги.
3. Готовьте до золотистого цвета с обеих сторон.

Питательная ценность

В одной порции Банановые Панкейки 149 калорий.
Классификация калорий: 14% жир, 73% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
623 кДж
149 ккал
Жиры
2,4г
Насыщенные Жиры
0,752г
Мононенасыщенные Жиры
0,838г
Полиненасыщенные Жиры
0,3г
Углеводы
27,72г
Сахар
8,81г
Клетчатка
1,9г
Белки
4,9г
Натрий
31мг
Холестерин
93мг
Калий
30мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты