Вкусный и полезный завтрак.

Порции	Время Подготовки	Время приготовления
14	10 мин	10 мин

Ингредиенты

2 средний бананы

1/2 ч.л. разрыхлитель (алюминиевый сульфат натрия, двойного действия)

120 г овсяные хлопья

Способ Приготовления

1.	Размять бананы вилкой.
2.	Смешайте все ингредиенты вместе.
3.	Придайте форму и украсьте по желанию. Выпекать 10 минут при 180°С.

Питательная ценность

В одной порции Печенье из Овсянки 48 калорий.

Классификация калорий: 13% жир, 76% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

199 кДж

48 ккал

Жиры

0,66г

Насыщенные Жиры

0,019г

Мононенасыщенные Жиры

0,005г

Полиненасыщенные Жиры

0,012г

Углеводы

9,04г

Сахар

2,06г

Клетчатка

1,2г

Белки

1,3г

Натрий

18мг

Холестерин

0мг

Калий

60мг

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

Творожный Бейгл

Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Панкейки Домашние

Сладкий, мягкий и пушистый.

Булочки из Отрубей

Полезный, вкусный и простой рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Печенье из Овсянки