Калории в Шпинат

Информации о питательной ценности для различных разновидностей и размеров порций Шпинат, показан ниже.

Популярные виды Шпинат

Шпинат
Жиры(г) Углев(г) Белк(г) Кал
100 г 0,39 3,63 2,86 23
Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный)
Жиры(г) Углев(г) Белк(г) Кал
100 г 0,75 4,33 3,94 31
Молодой Шпинат
Жиры(г) Углев(г) Белк(г) Кал
1 чашка 0,12 1,09 0,86 7

Продукты питания, связанные с Шпинат

Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Больше Инфо о Пищевой Ценности Шпинат