Россия
Главная
Продукты
Рецепты
Поиск Еды
Сети Мобильного FatSecret нужно JavaScript
Попробовать FatSecret Мини
Главная
Продукты
Салат
Обычные размеры порций
1 небольшой лист
1 средний лист
1 большой лист
1 производственное от унции, сырые
1 чашка, измельченный или нарезанный
1 порция (55 г)
100 г
1 маленький кочан
1 средний кочан (15 см диаметром)
1 большой кочан
Кал
14
Жир
0,14 г
Углев
2,97 г
Белк
0,9 г
Салат (100 г) содержит 14 калорий.
Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
59 кДж
14 ккал
Жиры
0,14г
Насыщенные Жиры
0,018г
Мононенасыщенные Жиры
0,006г
Полиненасыщенные Жиры
0,074г
Углеводы
2,97г
Сахар
1,76г
Клетчатка
1,2г
Белки
0,9г
Натрий
10мг
Холестерин
0мг
Калий
141мг
Последнее обновление
21 авг 07 07:33
Источник
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Счетчик Калорий 100% Бесплатно
Обычные размеры порций
Размер Порции
Калории
1 небольшой лист
1
1 средний лист
1
1 большой лист
2
1 производственное от унции, сырые
4
1 чашка, измельченный или нарезанный
8
1 порция
(55 г)
8
100 г
14
1 маленький кочан
45
1 средний кочан
(15 см диаметром)
75
1 большой кочан
109
Похожие типы Салат
Зеленый Листовой Салат
Салат Айсберг
Салат Ромэн или Соз
Смешанный Зеленый Салат
Салат Рукколой
Больше Инфо о Пищевой Ценности Салат
Похожие типы Овощи
Морковь
Грибы
Красные Помидоры
Шпинат
Лук
Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи
См. также
Салат из Помидоров и Огурцов
Салат Овощной
Салат Овощной с Маслом
Семья Салат с Куриным Филе и Овощами
Салат Оливье
Просмотреть Больше
Россия