Шпинат

Обычные размеры порций
Кал
38
Жир
0,64 г
Углев
5,99 г
Белк
4,72 г
Шпинат (165 г) содержит 38 калорий.
Пищевая Ценность
Размер Порции
165 г
в порции
Энергетическая ценность
159 кДж
38 ккал
Жиры
0,64г
Насыщенные Жиры
0,104г
Мононенасыщенные Жиры
0,016г
Полиненасыщенные Жиры
0,272г
Углеводы
5,99г
Сахар
0,69г
Клетчатка
3,6г
Белки
4,72г
Натрий
130мг
Холестерин
0мг
Калий
921мг
Последнее обновление 04 фев 08 05:07
Источник FatSecret Platform API
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Обычные размеры порций

Размер Порции Калории

Похожие типы Шпинат

Похожие типы Овощи

См. также