Яйцо

Обычные размеры порций
Кал
194
Жир
13,12 г
Углев
1,02 г
Белк
16,61 г
Яйцо (3 средних ) содержит 194 калорий.
Пищевая Ценность
Размер Порции
3 средних
в порции
Энергетическая ценность
812 кДж
194 ккал
Жиры
13,12г
Насыщенные Жиры
4,091г
Мононенасыщенные Жиры
5,029г
Полиненасыщенные Жиры
1,8г
Углеводы
1,02г
Сахар
1,02г
Клетчатка
Белки
16,61г
Натрий
185мг
Холестерин
558мг
Калий
177мг
Последнее обновление 21 авг 07 07:33
Источник FatSecret Platform API
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Обычные размеры порций

Размер Порции Калории

Похожие типы Яйца

См. также