Россия
Главная
Продукты
Рецепты
Поиск Еды
Сети Мобильного FatSecret нужно JavaScript
Попробовать FatSecret Мини
Главная
Продукты
Яйцо
Обычные размеры порций
1 унция
1 маленький
1 средний
1 большой
1 порция (50 г)
1 очень большой
1 супер-большая
100 г
1 чашка (4,86 яйца)
Кал
74
Жир
4,97 г
Углев
0,38 г
Белк
6,29 г
Яйцо (1 порция) содержит 74 калорий.
Пищевая Ценность
Размер Порции
1 порция (50 г)
в порции
Энергетическая ценность
308 кДж
74 ккал
Жиры
4,97г
Насыщенные Жиры
1,55г
Мононенасыщенные Жиры
1,905г
Полиненасыщенные Жиры
0,682г
Углеводы
0,38г
Сахар
0,38г
Клетчатка
0г
Белки
6,29г
Натрий
70мг
Холестерин
212мг
Калий
67мг
Последнее обновление
21 авг 07 07:33
Источник
FatSecret Platform API
Previous
Next
8
Счетчик Калорий 100% Бесплатно
Обычные размеры порций
Размер Порции
Калории
1 унция
42
1 маленький
54
1 средний
65
1 большой
74
1 порция
(50 г)
74
1 очень большой
85
1 супер-большая
96
100 г
147
1 чашка
(4,86 яйца)
357
Похожие типы Яйца
Вареное Яйцо
Яйцо-Пашот
Яичница (с Целым Яйцом)
Яичный Белок
Больше Инфо о Пищевой Ценности Яйца
См. также
Жареное Яйцо
Яйцо Куриное
Жареное Яйцо без Жира
Вараксино Яйцо
Омлет или Яичница
Просмотреть Больше
Россия