Пицца Правильная

Пицца Правильная

Рейтинг
4,0 
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
Порции Время Подготовки Время приготовления
10 5 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Готовим тесто. В блендере/мясорубке измельчаем куриную грудку. Добавляем 2 яйца и овсянные отруби, и снова все перемешать. Можно в блендере. Выложить на специальный резиновый пекарский коврик. Как вашей душе угодно. Можно в виде круга, можно и прямоугольником! И ставим в духовку на 8-10 минут до затвердения теста, при температуре 180 градусов.
2. Готово тесто вынимаем из духовку, обмазываем томатной пастой, выкладываем грибы, каперсы, помидоры черри. Обсыпаем сыром и укропом. Ставим снова в духовку на 19-15 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита.

Питательная ценность

В одной порции Пицца Правильная 112 калорий.
Классификация калорий: 39% жир, 9% углев, 51% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
469 кДж
112 ккал
Жиры
4,92г
Насыщенные Жиры
1,18г
Мононенасыщенные Жиры
1,59г
Полиненасыщенные Жиры
0,868г
Углеводы
2,63г
Сахар
0,55г
Клетчатка
0,6г
Белки
14,51г
Натрий
184мг
Холестерин
70мг
Калий
121мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты