Протеиновые Блинчики II
Отличная пп-замена классическим оладушкам.
Порции: 7
Время Подготовки: 10 мин
Время приготовления: 15 мин
Рейтинг:
Ингредиенты
Способ Приготовления
  1. Овсяные хлопья перемалываем в муку с помощью блендера или кофемолки.
  2. В миске смешиваем творог и овсяную муку.
  3. Добавляем протеин.
  4. Отделяем в яйцах белки от желтков и добавляем в наше тесто 6 белков.
  5. Тщательно все перемешиваем, лучше блендером.
  6. Жарим блинчики на сковороде без масла.
Питательная ценность
В одной порции Протеиновые Блинчики II 83 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 37% углев, 55% белк.
Счетчик Калорий 100% Бесплатно
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды