Сырники

Завтрак или перекус из 3 ингредиентов.
Порции Время Подготовки Время приготовления
4 10 мин 10 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Все ингредиенты взбить до однородной массы.
2. Сформировать сырники.
3. Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.

Питательная ценность

В одной порции Сырники 87 калорий.
Классификация калорий: 39% жир, 13% углев, 49% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
363 кДж
87 ккал
Жиры
3,71г
Насыщенные Жиры
2,077г
Мононенасыщенные Жиры
1,09г
Полиненасыщенные Жиры
0,18г
Углеводы
2,75г
Сахар
0,55г
Клетчатка
Белки
10,55г
Натрий
212мг
Холестерин
36мг
Калий
60мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды