Гречка с Грибами

Быстро и легко приготовить блюдо из 4 ингредиентов.
Порции Время Подготовки Время приготовления
8 10 мин 30 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Грибы нашинковать, морковь натереть на терке.
2. Обжарьте овощи в подсолнечном масле на среднем огне. Варить 5 минут.
3. Добавить гречку и залить небольшим количеством горячей воды. Тушить до готовности гречки.

Питательная ценность

В одной порции Гречка с Грибами 270 калорий.
Классификация калорий: 21% жир, 65% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1130 кДж
270 ккал
Жиры
6,72г
Насыщенные Жиры
0,958г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,632г
Полиненасыщенные Жиры
0,762г
Углеводы
47,19г
Сахар
1,82г
Клетчатка
7,2г
Белки
10,5г
Натрий
14мг
Холестерин
0мг
Калий
565мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды