Сырники

Завтрак или закуска без глютена.
Порции Время Подготовки Время приготовления
4 10 мин 10 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Перед добавлением остальных ингредиентов смешайте творог и яйцо.
2. Сформируйте сырники.
3. Выложите в сковороду с антипригарным покрытием и небольшим количеством воды. Готовить под крышкой до золотистого цвета.
4. Подавать с желаемыми фруктами и соусом.

Питательная ценность

В одной порции Сырники 85 калорий.
Классификация калорий: 23% жир, 27% углев, 51% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
357 кДж
85 ккал
Жиры
2,14г
Насыщенные Жиры
1,341г
Мононенасыщенные Жиры
0,419г
Полиненасыщенные Жиры
0,15г
Углеводы
5,68г
Сахар
0,08г
Клетчатка
Белки
10,74г
Натрий
16мг
Холестерин
52мг
Калий
15мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды