Куриные Котлеты с Сыром

Блюдо без глютена, богатое белком.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 20 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Измельчите курицу в кухонном комбайне.
2. Смешайте все ингредиенты.
3. Сформируйте котлеты.
4. Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием, пока обе стороны не станут золотистыми.

Питательная ценность

В одной порции Куриные Котлеты с Сыром 255 калорий.
Классификация калорий: 30% жир, 17% углев, 52% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1067 кДж
255 ккал
Жиры
8,42г
Насыщенные Жиры
1,78г
Транс-Жиры
0,02г
Мононенасыщенные Жиры
0,3г
Полиненасыщенные Жиры
0,28г
Углеводы
10,85г
Сахар
0,98г
Клетчатка
Белки
32,46г
Натрий
78мг
Холестерин
66мг
Калий
286мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды