Запеченные Кабачок

Низкокалорийная закуска без сахара.
Порции Время Подготовки Время приготовления
4 30 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Кабачки порезать брусочками.
2. Овсянку перемолоть.
3. Обвалять цукини во взбитом яйце, затем в овсянке.
4. Выложите на противень. Выпекать при 190°C 20 минут, перевернув наполовину.
5. Подавать с желаемым соусом.

Питательная ценность

В одной порции Запеченные Кабачок 102 калорий.
Классификация калорий: 21% жир, 59% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
426 кДж
102 ккал
Жиры
2,47г
Насыщенные Жиры
0,454г
Мононенасыщенные Жиры
0,501г
Полиненасыщенные Жиры
0,307г
Углеводы
15,64г
Сахар
0,1г
Клетчатка
0,9г
Белки
5,32г
Натрий
19мг
Холестерин
53мг
Калий
312мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды