| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 3 | 20 мин | 10 мин |
| 1. | Взбейте яйцо и разомните бананы. |
| 2. | Добавить муку и белок. Хорошо смешать. |
| 3. | Готовьте в слегка смазанной маслом вафельнице до золотистого цвета. |
|
В одной порции Белковые Вафли 142 калорий.
Классификация калорий: 13% жир, 63% углев, 24% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
