| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 10 | 10 мин | 20 мин |
| 1. | Смешайте все в блендере. |
| 2. | Вылить в разогретую, слегка смазанную маслом вафельницу. |
| 3. | Готовьте до золотистого цвета. |
|
В одной порции Вафли с Тыквенным Протеином 170 калорий.
Классификация калорий: 34% жир, 50% углев, 16% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
