Панкейки

Панкейки

Классический завтрак или перекус.
Порции Время Подготовки Время приготовления
4 10 мин 15 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Отделить яичный белок от желтка. Взбейте белок с солью.
2. Желток взбить с другими ингредиентами.
3. Аккуратно мешать белки в тесто.
4. Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.

Питательная ценность

В одной порции Панкейки 216 калорий.
Классификация калорий: 14% жир, 71% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
904 кДж
216 ккал
Жиры
3,33г
Насыщенные Жиры
0,341г
Мононенасыщенные Жиры
0,419г
Полиненасыщенные Жиры
0,15г
Углеводы
38,47г
Сахар
7,58г
Клетчатка
Белки
7,93г
Натрий
260мг
Холестерин
46мг
Калий
15мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты