Просто, легко сделать и вкусно.

Порции	Время Подготовки	Время приготовления
8	10 мин	10 мин

Ингредиенты

5 средний яйца

40 г моцарелла для пиццы

60 г миндальная мука

50 г кокосовая мука

Способ Приготовления

1.	Смешать муку и яйцо.
2.	Натереть сыр и добавить в муку.
3.	Выпекать в вафельнице до золотистого цвета.

Питательная ценность

В одной порции Кето Вафли 128 калорий.

Классификация калорий: 67% жир, 11% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

536 кДж

128 ккал

Жиры

9,71г

Насыщенные Жиры

0,852г

Мононенасыщенные Жиры

1,048г

Полиненасыщенные Жиры

0,375г

Углеводы

3,72г

Сахар

0,21г

Клетчатка

0г

Белки

7,08г

Натрий

38мг

Холестерин

116мг

Калий

37мг

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты

Новейшие Рецепты

Тыквенные Драники

Полезные и вкусные блины можно приготовить легко.

Творожные Вафли

Очень вкусно, сытно и просто в приготовлении.

Вафли с Творогом и Сахаром

Легкий, простой и вкусный завтрак.

Паста с Креветками

Такой кремовый, вкусный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Кето Вафли