Протеиновые Шоколадные Кексы

Протеиновые Шоколадные Кексы

Вкусный, простой и полезный десерт.
Порции Время Подготовки Время приготовления
5 10 мин 4 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Взбить яйцо и кефир.
2. Добавьте остальные ингредиенты, кроме банана, и перемешайте.
3. Разложить по 5 формочкам и в качестве начинки добавить банановое пюре.
4. Выпекать в микроволновке 4 минуты.

Питательная ценность

В одной порции Протеиновые Шоколадные Кексы 75 калорий.
Классификация калорий: 23% жир, 36% углев, 42% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
315 кДж
75 ккал
Жиры
1,89г
Насыщенные Жиры
0,449г
Мононенасыщенные Жиры
0,416г
Полиненасыщенные Жиры
0,209г
Углеводы
6,59г
Сахар
1,23г
Клетчатка
Белки
7,71г
Натрий
78мг
Холестерин
37мг
Калий
61мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты