Хлеб из Зеленой Гречки и Пшена

Хлеб из Зеленой Гречки и Пшена

Здоровый и вкусный рецепт.
Порции Время Подготовки Время приготовления
10 15 мин 1 ч.

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Замочить крупы на ночь. Затем промыть и взбить в блендере.
2. Добавьте все ингредиенты. Перемешайте и дайте постоять 5 минут.
3. Выпекать при температуре 180°С 45-60 минут.

Питательная ценность

В одной порции Хлеб из Зеленой Гречки и Пшена 165 калорий.
Классификация калорий: 31% жир, 56% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
691 кДж
165 ккал
Жиры
5,62г
Насыщенные Жиры
0,549г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
2,444г
Полиненасыщенные Жиры
0,892г
Углеводы
22,64г
Сахар
0,1г
Клетчатка
3,6г
Белки
5,06г
Натрий
3мг
Холестерин
0мг
Калий
13мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты