Ватрушка с Греческим Йогуртом и Сушеной Клубникой

Ватрушка с Греческим Йогуртом и Сушеной Клубникой

Вкусный, легкий и низкокалорийный перекус или в качестве десерта.
Порции Время Подготовки Время приготовления
4 20 мин 25 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Взбейте творог с яйцом в блендере, добавьте щепотку соли, подсластитель и перемешайте с мукой.
2. Разделить на 4 шарика и выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
3. Выпекать при температуре 180°C 20 минут.
4. Смешайте йогурт, крахмал и клубнику, затем выложите начинку на булочку. Выпекать еще 5 минут.

Питательная ценность

В одной порции Ватрушка с Греческим Йогуртом и Сушеной Клубникой 186 калорий.
Классификация калорий: 25% жир, 46% углев, 29% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
777 кДж
186 ккал
Жиры
4,92г
Насыщенные Жиры
1,341г
Мононенасыщенные Жиры
0,419г
Полиненасыщенные Жиры
0,15г
Углеводы
20,26г
Сахар
0,08г
Клетчатка
Белки
12,55г
Натрий
36мг
Холестерин
46мг
Калий
15мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты