Ленивая Ачма

Ленивая Ачма

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Порции Время Подготовки Время приготовления
103 10 мин 45 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Соединить яйца, молоко, щепотку соли, тертый сыр.
2. Порезать/порвать лаваш.
3. Соединить все ингредиенты. Переложить в силиконовую/антипригарную форму.
4. Выпекать в разогретой до 180°С духовке 40-45 минут.

Питательная ценность

В одной порции Ленивая Ачма 15 калорий.
Классификация калорий: 47% жир, 23% углев, 30% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
65 кДж
15 ккал
Жиры
0,8г
Насыщенные Жиры
0,04г
Мононенасыщенные Жиры
0,049г
Полиненасыщенные Жиры
0,017г
Углеводы
0,86г
Сахар
0,01г
Клетчатка
Белки
1,16г
Натрий
2мг
Холестерин
5мг
Калий
2мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты