Фаршированный Творогом Перец

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.
Порции Время Подготовки Время приготовления
3 10 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Творог, тертый сыр, яйцо и шпинат перемешать. Добавить соль по вкусу.
2. Промыть перец, поделить на две части.
3. Начинить половинки перца творожной смесью.
4. Поставьте в аэрофритюрницу примерно на 15-20 минут при температуре 180°C.

Питательная ценность

В одной порции Фаршированный Творогом Перец 127 калорий.
Классификация калорий: 24% жир, 22% углев, 54% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
530 кДж
127 ккал
Жиры
3,47г
Насыщенные Жиры
0,515г
Мононенасыщенные Жиры
0,567г
Полиненасыщенные Жиры
0,359г
Углеводы
7,32г
Сахар
3,05г
Клетчатка
2,1г
Белки
17,46г
Натрий
48мг
Холестерин
70мг
Калий
346мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты