Сети Мобильного FatSecret нужно JavaScript
Попробовать FatSecret Мини

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Порции	Время Подготовки	Время приготовления
5	10 мин	20 мин

Ингредиенты

5 г разрыхлитель теста

20 г какао порошок золотой ярлык

50 г рисовая мука

1 средний яйцо

2 средний бананы

Способ Приготовления

1.	Смешать все ингредиенты.
2.	Разогрейте и смажьте вафельницу.
3.	Выпекайте до готовности.

Питательная ценность

В одной порции Шоколадные Вафли 102 калорий.

Классификация калорий: 15% жир, 73% углев, 12% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

425 кДж

102 ккал

Жиры

1,73г

Насыщенные Жиры

0,646г

Мононенасыщенные Жиры

0,534г

Полиненасыщенные Жиры

0,17г

Углеводы

19,34г

Сахар

5,91г

Клетчатка

2,9г

Белки

3,28г

Натрий

14мг

Холестерин

37мг

Калий

242мг

Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак

Новейшие Рецепты

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

Хлеб Цельнозерновой на Кефире

Обладает сытной и плотной текстурой, идеально подходит для полезного и здорового питания.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Шоколадные Вафли