В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.

Порции	Время Подготовки	Время приготовления
10	15 мин	30 мин

Ингредиенты

5 г разрыхлитель теста

3 ч.л. сахар

240 г пшеничная мука

22 г масло растительное

Способ Приготовления

1.	Размять бананы.
2.	Добавьте оставшиеся ингредиенты и тщательно перемешайте.
3.	Выпекать на вафельнице до готовности.

Питательная ценность

В одной порции Вафли с Бананом 155 калорий.

Классификация калорий: 29% жир, 61% углев, 10% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

648 кДж

155 ккал

Жиры

5,05г

Насыщенные Жиры

1,592г

Мононенасыщенные Жиры

1,314г

Полиненасыщенные Жиры

1,629г

Углеводы

24,11г

Сахар

4,22г

Клетчатка

0,7г

Белки

3,88г

Натрий

13мг

Холестерин

42мг

Калий

98мг

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Закуски

Новейшие Рецепты

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

Хлеб Цельнозерновой на Кефире

Обладает сытной и плотной текстурой, идеально подходит для полезного и здорового питания.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли с Бананом