Легкий Салат из Сельдерея

Легкий Салат из Сельдерея

Рейтинг
5,0 
Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 2 мин 7 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Измельчить стеблевой сельдерей, вареную грудку индейки (или курицы), перепелиные яйца, натрите яблоко.
2. Заправить салат рикотой.
3. Можно заправить йогуртом или сметаной, добавить тертый сыр. Отмечу, что яблоко должно быть сладкое.
4. Салат очень гибкий для доп ингридиентов. Ананас, грецкий орех тоже будут вполне уместны. Приятного аппетита.

Питательная ценность

В одной порции Легкий Салат из Сельдерея 82 калорий.
Классификация калорий: 35% жир, 33% углев, 31% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
343 кДж
82 ккал
Жиры
3,3г
Насыщенные Жиры
0,42г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,488г
Полиненасыщенные Жиры
0,204г
Углеводы
7,02г
Сахар
4,62г
Клетчатка
1,4г
Белки
6,56г
Натрий
200мг
Холестерин
83мг
Калий
174мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты