Гречневые Блины

Гречневые Блины

Сытный завтрак или перекус без добавления сахара.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 15 мин 15 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Перемолоть гречку и смешать с мукой.
2. Все ингредиенты смешать в блендере.
3. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кружками. Готовьте до твердого состояния.

Питательная ценность

В одной порции Гречневые Блины 379 калорий.
Классификация калорий: 32% жир, 50% углев, 18% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1586 кДж
379 ккал
Жиры
13,5г
Насыщенные Жиры
1,238г
Мононенасыщенные Жиры
2,004г
Полиненасыщенные Жиры
1,78г
Углеводы
48,14г
Сахар
0,22г
Клетчатка
Белки
17,42г
Натрий
112мг
Холестерин
106мг
Калий
126мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты