Жареная Курица

Жареная Курица

Белковое блюдо на обед или ужин.
Порции Время Подготовки Время приготовления
4 40 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Разрежьте курицу вдоль.
2. Добавить желаемые специи и маринад в соевом соусе на 30 минут.
3. Разогрейте подсолнечное масло в сковороде и обжарьте курицу до светло-коричневого цвета или до готовности.

Питательная ценность

В одной порции Жареная Курица 333 калорий.
Классификация калорий: 33% жир, 2% углев, 65% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1393 кДж
333 ккал
Жиры
11,74г
Насыщенные Жиры
1,814г
Транс-Жиры
0,045г
Мононенасыщенные Жиры
0,667г
Полиненасыщенные Жиры
6,472г
Углеводы
1,62г
Сахар
Клетчатка
Белки
51,63г
Натрий
144мг
Холестерин
129мг
Калий
567мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты