Оладьи из Творога с Маком

Оладьи из Творога с Маком

Низкокалорийный завтрак или перекус без холестерина.
Порции Время Подготовки Время приготовления
3 15 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Взбить творог, йогурт, молоко и сахар.
2. Добавить муку, разрыхлитель, соль и мак.
3. Разогрейте подсолнечное масло в сковороде на медленном огне и влейте смесь. Готовьте до золотистого цвета с обеих сторон.

Питательная ценность

В одной порции Оладьи из Творога с Маком 280 калорий.
Классификация калорий: 33% жир, 47% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1170 кДж
280 ккал
Жиры
10,37г
Насыщенные Жиры
0,954г
Мононенасыщенные Жиры
1,518г
Полиненасыщенные Жиры
6,06г
Углеводы
33,42г
Сахар
14,7г
Клетчатка
Белки
14,06г
Натрий
54мг
Холестерин
0мг
Калий
70мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты