Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара

Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара

Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
Порции Время Подготовки Время приготовления
5 10 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Яйца и бананы взбейте миксером.
2. Добавляем муку и соду, недолго перемешиваем.
3. Добавить йогурт, также быстро перемешать.
4. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне.
5. Вылейте смесь до нужного вам размера и накройте крышкой.
6. Через минуту перевернуть и дожарить без крышки.

Питательная ценность

В одной порции Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара 171 калорий.
Классификация калорий: 22% жир, 64% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
716 кДж
171 ккал
Жиры
4,29г
Насыщенные Жиры
0,889г
Мононенасыщенные Жиры
1,026г
Полиненасыщенные Жиры
0,406г
Углеводы
28,04г
Сахар
7,94г
Клетчатка
1,6г
Белки
6,35г
Натрий
38мг
Холестерин
112мг
Калий
261мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты