Ореховая Запеканка

Ореховая Запеканка

Если вам надоели сырники, предлагаю вам попробовать ореховую запеканку .
Порции Время Подготовки Время приготовления
4 15 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Соединить все ингредиенты, кроме манки, и взбить блендером до однородности.
2. Далее в получившуюся смесь добавляем манку и оставляем на минут 5, чтоб манка набухла.
3. Выливаем в форму и ставим в духовку на 20 минут при 180°С.
4. После остывания нарежьте и украсьте по желанию. Приятного аппетита.

Питательная ценность

В одной порции Ореховая Запеканка 91 калорий.
Классификация калорий: 26% жир, 43% углев, 32% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
380 кДж
91 ккал
Жиры
2,75г
Насыщенные Жиры
0,427г
Мононенасыщенные Жиры
0,538г
Полиненасыщенные Жиры
0,767г
Углеводы
10,36г
Сахар
4,43г
Клетчатка
0,3г
Белки
7,61г
Натрий
16мг
Холестерин
46мг
Калий
34мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты