Сырник на Овсянке

Сырник на Овсянке

Быстрый завтрак из 4 ингредиентов.
Порции Время Подготовки Время приготовления
6 10 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Смешайте все ингредиенты вместе.
2. Сформировать сырники.
3. Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.

Питательная ценность

В одной порции Сырник на Овсянке 162 калорий.
Классификация калорий: 17% жир, 46% углев, 37% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
676 кДж
162 ккал
Жиры
3,2г
Насыщенные Жиры
1,758г
Мононенасыщенные Жиры
0,318г
Полиненасыщенные Жиры
0,114г
Углеводы
18,98г
Сахар
5,81г
Клетчатка
Белки
15,25г
Натрий
12мг
Холестерин
43мг
Калий
15мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты