| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 4 | 10 мин | 30 мин |
| 1. | Смешайте все ингредиенты, кроме соды и кипятка. |
| 2. | Высыпать соду в кипящую воду и добавить в мучную смесь. Все хорошо перемешать. |
| 3. | Выпекать на сковороде без масла до готовности с двух сторон. |
|
В одной порции Блины на кефире с цельнозерновой и рисовой мукой 219 калорий.
Классификация калорий: 33% жир, 51% углев, 16% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
