Брауни на Кокосовой Муке

Брауни на Кокосовой Муке

Вкусный, влажный и низкокалорийный рецепт.
Порции Время Подготовки Время приготовления
9 20 мин 25 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Разогрейте духовку до 175°C.
2. Сливочное масло растопить на водяной бане, остудить до комнатной температуры.
3. В растопленное масло всыпьте какао, перемешайте, чтобы не было комочков, масса должна быть однородной.
4. Добавить яйца, (учтите, что яйца должны быть комнатной температуры, иначе масло начнет сворачиваться), все смешать с подсластителем.
5. Добавьте кокосовую муку, перемешайте.
6. Мелко нарежьте шоколад и добавьте его в полученную массу.
7. Застелите форму пергаментом, вылейте массу, разровняйте и выпекайте 25 минут.

Питательная ценность

В одной порции Брауни на Кокосовой Муке 191 калорий.
Классификация калорий: 68% жир, 18% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
801 кДж
191 ккал
Жиры
14,91г
Насыщенные Жиры
8,356г
Транс-Жиры
0,016г
Мононенасыщенные Жиры
1,282г
Полиненасыщенные Жиры
0,416г
Углеводы
8,85г
Сахар
0,37г
Клетчатка
3,5г
Белки
6,61г
Натрий
42мг
Холестерин
124мг
Калий
94мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты