| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 8 | 10 мин | 15 мин |
| 1. | Перемолоть в фарш филе минтая. |
| 2. | Добавьте нарезанный лук, яйцо и муку. Приправьте по вкусу и хорошо перемешайте. |
| 3. | Сформируйте котлеты, налейте масло на сковороду и обжарьте до готовности. |
|
В одной порции Котлеты Рыбные ( Минтай) 81 калорий.
Классификация калорий: 17% жир, 20% углев, 63% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
