Оладьи из Кабачка

Оладьи из Кабачка

Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
Порции Время Подготовки Время приготовления
10 10 мин 15 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Кабачки натереть и отжать.
2. Добавьте яйцо и муку. Хорошо перемешайте.
3. Сформируйте и обжарьте на сковороде, при необходимости сбрызните маслом.

Питательная ценность

В одной порции Оладьи из Кабачка 38 калорий.
Классификация калорий: 29% жир, 46% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
158 кДж
38 ккал
Жиры
1,3г
Насыщенные Жиры
0,396г
Мононенасыщенные Жиры
0,46г
Полиненасыщенные Жиры
0,228г
Углеводы
4,62г
Сахар
0,09г
Клетчатка
0,1г
Белки
2,41г
Натрий
15мг
Холестерин
49мг
Калий
140мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты