Мидии

Обычные размеры порций
Кал
86
Жир
2,24 г
Углев
3,69 г
Белк
11,9 г
Мидии (100 г) содержит 86 калорий.
Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
360 кДж
86 ккал
Жиры
2,24г
Насыщенные Жиры
0,425г
Мононенасыщенные Жиры
0,507г
Полиненасыщенные Жиры
0,606г
Углеводы
3,69г
Сахар
Клетчатка
Белки
11,9г
Натрий
286мг
Холестерин
28мг
Калий
320мг
Последнее обновление 21 авг 07 07:33
Источник FatSecret Platform API
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Обычные размеры порций

Размер Порции Калории

Похожие типы Мидии

Похожие типы Морепродукты

См. также