Мидии (Вареные или на Пару)

Обычные размеры порций
Кал
171
Жир
4,44 г
Углев
7,32 г
Белк
23,6 г
Мидии (Вареные или на Пару) (100 г) содержит 171 калорий.
Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
715 кДж
171 ккал
Жиры
4,44г
Насыщенные Жиры
0,843г
Мононенасыщенные Жиры
1,006г
Полиненасыщенные Жиры
1,202г
Углеводы
7,32г
Сахар
Клетчатка
Белки
23,6г
Натрий
1128мг
Холестерин
56мг
Калий
444мг
Последнее обновление 21 авг 07 07:33
Источник FatSecret Platform API
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Обычные размеры порций

Размер Порции Калории

Похожие типы Мидии

Похожие типы Морепродукты

См. также