Мидии

Обычные размеры порций
Кал
14
Жир
0,36 г
Углев
0,59 г
Белк
1,9 г
Мидии (1 средний) содержит 14 калорий.
Пищевая Ценность
Размер Порции
1 средний
в порции
Энергетическая ценность
58 кДж
14 ккал
Жиры
0,36г
Насыщенные Жиры
0,068г
Мононенасыщенные Жиры
0,081г
Полиненасыщенные Жиры
0,097г
Углеводы
0,59г
Сахар
Клетчатка
Белки
1,9г
Натрий
46мг
Холестерин
4мг
Калий
51мг
Последнее обновление 21 авг 07 07:33
Источник FatSecret Platform API
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Обычные размеры порций

Размер Порции Калории

Похожие типы Мидии

Похожие типы Морепродукты

См. также