Омар

Обычные размеры порций
Кал
286
Жир
1,71 г
Углев
3,75 г
Белк
59,97 г
Омар (1 средний) содержит 286 калорий.
Пищевая Ценность
Размер Порции
1 средний (1,125 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален)
в порции
Энергетическая ценность
1197 кДж
286 ккал
Жиры
1,71г
Насыщенные Жиры
0,313г
Мононенасыщенные Жиры
0,468г
Полиненасыщенные Жиры
0,266г
Углеводы
3,75г
Сахар
Клетчатка
Белки
59,97г
Натрий
2065мг
Холестерин
209мг
Калий
1030мг
Последнее обновление 21 авг 07 07:33
Источник FatSecret Platform API
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Обычные размеры порций

Размер Порции Калории

Похожие типы Омар

Похожие типы Морепродукты

См. также