| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 4 | 20 мин | 10 мин |
| 1. | Белки отделить от желтков. Смешать миксером белки, творог, овсяную муку, фитпарад. Замесить тесто. Выложить на посыпанный мукой стол, скатать колбаску, порезать на маленькие дольки. Сформировать из них шарики и сплющить для сырников. Пожарить на сковороде без масла. |
| 2. | Отдельно растереть бруснику с сахарозаменителем. Полить сырники соусом. |
|
В одной порции Диетические Сырники 146 калорий.
Классификация калорий: 6% жир, 38% углев, 56% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
