| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 10 | 20 мин | 40 мин |
| 1. | Капусту отварить до полуготовности. Выложить на противень сначала белокачанную капусту, полить ее разведенной в пол стакане воды томатной пастой, потом фарш из куриной грудки, посолить, поперчить, затем слой цветной капусты, брокколи и моркови. |
| 2. | Все это полить ацидофилином, посыпать сыром. |
| 3. | Выпекать в духовке при температуре 240 градусов до готовности. |
|
В одной порции Овощная Запеканка с Куриным фаршем 113 калорий.
Классификация калорий: 25% жир, 19% углев, 56% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
