Красивые и вкусные.

Порции	Время Подготовки	Время приготовления
1	10 мин	10 мин

Ингредиенты

40 г смешанный зеленый салат

70 г ананас

70 г айва

40 г огурец (с кожурой)

50 г творог 0,1%

Способ Приготовления

1.	Нарезать фрукты и овощи.
2.	Перемешать салат с кусочками фруктов и овощей.
3.	Заправить творогом, добавить приправы по вкусу.

Питательная ценность

В одной порции Салат с Айвой 115 калорий.

Классификация калорий: 2% жир, 77% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

481 кДж

115 ккал

Жиры

0,34г

Насыщенные Жиры

0,042г

Мононенасыщенные Жиры

0,039г

Полиненасыщенные Жиры

0,131г

Углеводы

24,03г

Сахар

7,5г

Клетчатка

3,3г

Белки

6,53г

Натрий

17мг

Холестерин

0мг

Калий

393мг

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед

Новейшие Рецепты

Хлеб из Цельной Зерна

Простой, быстрый и легкий рецепт.

Творожно-сырные Булочки

Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.

Панкейки Домашние

Сладкий, мягкий и пушистый.

Котлеты Рыбные ( Минтай)

Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат с Айвой