| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 1 | 4 мин | - |
| 1. | Закидываем творог в чашу, добавляем йогурт (можно добавить немного кефира молоко по вкусу, чтоб было пожиже). |
| 2. | Режем фрукты, сухофрукты (с составом можно экспериментировать). |
| 3. | Закидываем нарезанные фрукты в чашу и перемешиваем. Готово. |
|
В одной порции Творог с Курагой и Бананом 473 калорий.
Классификация калорий: 17% жир, 49% углев, 34% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
