Треска, Запеченая с Сыром

Треска, Запеченая с Сыром

Рейтинг
5,0 
Простым и быстрым рецептом трески, запеченной в духовке с овощами и сыром.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 10 мин 1 ч.

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Филе трески порезать, смазать специями.
2. Положить нарезанный лук, перец.
3. Запекать в духовке при 180-200 градусах.
4. За пару минут до готовности посыпать тертым сыром.

Питательная ценность

В одной порции Треска, Запеченая с Сыром 278 калорий.
Классификация калорий: 52% жир, 16% углев, 31% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1163 кДж
278 ккал
Жиры
16,1г
Насыщенные Жиры
6,384г
Мононенасыщенные Жиры
5,68г
Полиненасыщенные Жиры
2,922г
Углеводы
11,28г
Сахар
1,42г
Клетчатка
Белки
21,8г
Натрий
496мг
Холестерин
68мг
Калий
430мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты