| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 1 | 15 мин | 10 мин |
| 1. | Яблоко очистить от кожуры, натереть на средней тёрке и добавить к нему творог и яйцо. |
| 2. | Тщательно перемешать. |
| 3. | Разложить по формочкам, поставить выпекаться в микроволновую печь или в духовку на 5-7 минут. |
|
В одной порции Яблочное Суфле 331 калорий.
Классификация калорий: 16% жир, 34% углев, 51% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
