Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
---|---|---|
1 | 15 мин | 10 мин |
1. | Яблоко очистить от кожуры, натереть на средней тёрке и добавить к нему творог и яйцо. |
2. | Тщательно перемешать. |
3. | Разложить по формочкам, поставить выпекаться в микроволновую печь или в духовку на 5-7 минут. |
В одной порции Яблочное Суфле 331 калорий.
Классификация калорий: 16% жир, 34% углев, 51% белк.
|
Фильтровать по Типу Еды |
---|